Fit For Life – Power Yoga

Fit For Life – Power Yoga

Fit For Life – Power Yoga

Beschikbaar op:
 

Speelduur: ca. 60 minuten
EAN: 8717662569722
ART. NR.: S1M2569722

terug naar catalogusdownload materiaal

Synopsis

Dit is een compleet trainingsprogramma op basis van één van de populairste vormen van yoga. Bij deze oefeningen, die ook wel Ashtanga- yoga worden genoemd, word je ademhaling gebruikt om verschillende houdingen vloeiend in elkaar te laten overlopen, zoals de beroemde ‘Zonnegroet’ en de ‘krijger’ houdingen. Ze zijn geschikt voor beginners en gevorderden zodat je meteen op eigen niveau aan de slag kunt gaan. Leer de houdingen en ontwikkel zo spierkracht, uithoudingsvermogen en emotioneel evenwicht.

Bestellen

BESTEL OP DVD