Fit For Life – Stretch Workout
![](https://www.source1media.nl/wp-content/uploads/2016/10/wsStretch_fitforlife_V4.jpg)
Beschikbaar op:
![](https://www.source1media.nl/wp-content/uploads/2016/05/Producten-DVD.png)
Speelduur: ca. 50 minuten
EAN: 8717662569760
ART. NR.: S1M2569760
Synopsis
Dit programma is speciaal ontworpen om u te leren ontspannen en uw lichaam te bevrijden van stress en spanning. Het zal u energieker maken en nieuwe kracht geven.
Susan Folton, geschoold danseres en gymnaste, begeleidt u bij het aanleren van een reeks van houdingen die praktisch en gemakkelijk uit te voeren zijn, spierspanningen wegnemen en de spier tonus bevorderen.
Met deze eenvoudige oefeningen leert u de spanning in uw lichaam los te laten en zo volledig te ontspannen. Het gevolg is een groter gevoel van welbehagen.